QUOI DE NEUF à GYM 2000 ?
Les nouveautés GYM 2000 de septembre 2018 : 
PILATE :
Cours dispensé par Orlane le lundi de 19h30 à 20h30.
Le pilate consiste en un renforcement musculaire en profondeur, travail de différents muscles par la respiration, concentration,équilibre.
(cotisation annuelle 110€)
STRONG :
Cours dispensé par Jennifer le vendredi de 19h à 20h.
Il s’agit d’un concept qui tient à la haute intensité de l’entrainement fractionné
associant séquences d’entraînement au poids du corps, renforcement
musculaire et activités centrées sur le cardio et la pliométrie, le tout au rythme
d’une musique en parfaite synchro avec le mouvement.
(Cotisation annuelle 110€)
Et nous assurons toujours nos cours :
GYM BIEN ETRE : avec Orlane
LUNDI 18h30 – 19h30 110 €/an
EQUILIBRE-MEMOIRE : avec Marie
MARDI 10h00 – 11h00 100 €/an (1)
ZUMBA : avec Jennifer
MARDI 19h10 – 20h10 110 €/an
GYM TONIC : avec Jennifer
JEUDI 20h15 – 21h30 110 €/an
(1) Une subvention de 20 € est accordée par le CCAS de Fontenay Le Pesnel aux adhérents domiciliés à Fontenay pour de bons moments à la retraite, en bonne santé, rompre l’isolation, passer une heure de détente et le plaisir à se retrouver entre amis.
Ces différents cours permettent à chacun de pratiquer une activité sportive quel que soit son âge ou son état de santé. Notre doyenne est à ce jour âgée de 87 ans !!! Alors, n’hésitez pas, venez nous rejoindre dans l’un de nos cours, qui sont également ouverts aux hommes.
Nous précisons que toutes nos animatrices sont diplômées. Il est important de préciser que la Strong est une activité toute nouvelle et que Jennifer est la seule animatrice à dispenser ce cours dans notre secteur.
Pour finir, GYM 2000 est fière d’avoir obtenu le renouvellement de son LABEL « QUALITE CLUB SPORT SANTE » pour une nouvelle période de 4 années 2018-2022 !!!!!!
Contacts : Danièle 02.31.80.87.44 – Maryse 02.31.80.89.46 – + epgv.fontenay@gmail.com
Cliquer ici pour voir la célébrité de notre cours « Strong By Zumba »
Cliquer ici pour découvrir notre Label « Qualité Club Sport Santé »
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NOUVEAUTE : STRONG BY ZUMBA
Des séquences d’entrainement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale.
Dans un cours d’une heure, vous BRULEREZ des calories, tout en RENFORCANT les bras, les jambes, les abdos et les fessiers.
Tout est conforme aux méthodes des entrainements HIIT (hign intensity interval training) COMPRENEZ entrainement fractionné de haute intensité.
LA GYM BIEN ETRE lundi 18h30-19h30 110€
COURS PILATE lundi 19h30-20h30 110€
L EQUILIBRE-MEMOIRE mardi 10h00-11h00 100€
LA ZUMBA mardi 19h10-20h10 110€
LA GYM TONIC jeudi 20h15-21h30 110€
LA ZUMBA BY STRONG vendredi 19h00-20h00 110€
Pour plus d’information,n’hésitez pas à contacter :
Danièle au 02.31.80.87.44
Maryse au 02.31.80.89.46
Annick : annick.maine203@orange.fr ou epgv.fontenay@gmail.com