NOUVEAUTE : STRONG BY ZUMBA
Des séquences d’entrainement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale.
Dans un cours d’une heure, vous BRULEREZ des calories, tout en RENFORCANT les bras, les jambes, les abdos et les fessiers.
Tout est conforme aux méthodes des entrainements HIIT (hign intensity interval training) COMPRENEZ entrainement fractionné de haute intensité.
LA GYM BIEN ETRE lundi 18h30-19h30 110€
COURS PILATE lundi 19h30-20h30 110€
L EQUILIBRE-MEMOIRE mardi 10h00-11h00 100€
LA ZUMBA mardi 19h10-20h10 110€
LA GYM TONIC jeudi 20h15-21h30 110€
LA ZUMBA BY STRONG vendredi 19h00-20h00 110€
Pour plus d’information,n’hésitez pas à contacter :
Danièle au 02.31.80.87.44
Maryse au 02.31.80.89.46
Annick : annick.maine203@orange.fr ou epggv.fontenay@gmail.com